بيلينجهام يفتح قلبه: شعرت بالاستنزاف في ريال مدريد في الموسم الماضي بيلينجهام يفتح قلبه: شعرت بالاستنزاف في ريال مدريد في الموسم الماضي
اعتاد النجم الإنجليزي جود بيلينجهام، لاعب خط وسط نادي ريال مدريد، على الإدلاء بتصريحات رياضية بحتة، ولكنه قرر هذه المرة الخروج عن المألوف والحديث بصراحة عن جوانب شخصية من حياته.
وفي مقابلة خاصة مع مجلة “فوج” بنسختها البريطانية، كشف اللاعب الشاب عن تفاصيل معاناته من الضغوط والإرهاق خلال موسمه الأول مع الفريق الإسباني.
View this post on Instagram
بيلينجهام يتحدث عن مواجهة الضغوط النفسية والاستنزاف
تحدث بيلينجهام بشفافية تامة عن التحديات الذهنية التي واجهته في الموسم الماضي، معترفًا بأنه شعر بضغط هائل كاد أن يستهلك طاقته. وقال النجم الإنجليزي: “شعرت في بعض الأحيان خلال الموسم الماضي أنني أستنزف تمامًا، وكنت أشعر بتوتر وضغط كبيرين”.
وأوضح لاعب ريال مدريد أنه لم يتردد في طلب المساعدة لتجاوز هذه المرحلة الصعبة، مضيفًا: “بدأت أتحدث مع شخص مهني ساعدني كثيرًا في التعامل مع هذا الشعور، وعلمني كيف أتحكم في هذا النوع من الضغوطات”.
تحدي التحدث باللغة الإسبانية
كما تطرق بيلينجهام إلى تفاصيل حياته الجديدة في العاصمة الإسبانية، ومحاولاته المستمرة لتعلم اللغة الإسبانية والتحدث بها مع زملائه ومحيطه. وأكد أن السر يكمن في الشجاعة وعدم الخوف من الخطأ.
جود بيلينجهام – ريال مدريد – المصدر: gettyimages
وأوضح قائلًا: “أعتقد أن جزءًا كبيرًا من الأمر يتعلق بامتلاك الثقة الكافية للمبادرة بالتحدث. أنت تعلم مسبقًا أنك سترتكب أخطاء، وربما لن تنطق الكلمات بشكل صحيح تمامًا، ولكن إذا فهم الناس ما تقصده، فمن المؤكد أنهم سيقدرون محاولتك ويشجعونك”.
أهمية الراحة والاستشفاء البدني
في ختام حديثه، سلط بيلينجهام الضوء على أهمية الراحة الجسدية في ظل الجدول المزدحم بالمباريات، والذي يتطلب جهدًا بدنيًا شاقًا. وأكد أن استعادة عافيته تمثل أولوية قصوى بالنسبة له لضمان استمراره في تقديم أفضل أداء ممكن.
وشرح اللاعب حجم الإرهاق الذي يتعرض له قائلًا: “عندما أعود إلى المنزل بعد خوض أربع مباريات خلال أربعة عشر يومًا، يكون كل ما أريده حقًا هو إكمال برنامج الاستشفاء الخاص بي، ثم الذهاب مباشرة إلى السرير للحصول على قسط كاف من النوم”.
